Tunturi Competence R20 evezőpad

Tunturi Competence R20 evezőpad

Jelenlegi akciós új ára: 260.000 ft

Érdeklődni telefonon!

Gyere érte személyesen!

A Competence R20 evezőgép új ergonómiai tervezésének és funkcionalításának köszönhetően kiválóan alkalmas akár kezdők számára is. Egyszerűen kezelhető komputere könnyen áttekinthető kijelzővel rendelkezik. Gyorsan és könnyen összecsukható vázszerkezet miatt az R20 evezőpad kis helyen is könnyen tárolható. A megszokott Tunturi minőség kíváló ár-érték aránnyal. Még a legkisebb részlet is különös odafigyeléssel került kidolgozásra. A Tunturi R20 evezőpadon élmény az evezés.

Kijelző : LCD
Kijelző:
- Idő,
-Kalória,
Ülés: Komfort
Ülésvezető sín: Egysínű
Összecsukható
Szállítógörgők
-Nehézségi szint,
-Csapásszám,
- Pulzus, Távolság
Edzésmód: Manuális
Fékrendszer: 8 fokozatban manuálisan állítható permanens mágnes
Ellenállási szint: 8db
Lendítő tömeg: 6 kg
Pulzusmérés: Mellkasi öv használatára alkalmas
Max terhelhetőség: 135 kg
Méret: 209 x 54 x 80 cm
Méret összecsukva: 94 x 54 x 124 cm
Súlya: 36 kg
A rendszeres edzés élettani hatásai.:
A kezdeti nehézségeket követően hamar meghálálja a szervezet a testmozgást. Például úgy, hogy néhány heti rendszeres testmozgás után, ahogy erősebbé válik a szívizom, a pulzus észrevehetően csökken.
A rendszeres testmozgás egészségünk legjobb karbantartója: az egész szervezetre kedvező hatással van. Sokakat talán eltántoríthatnak a kezdeti nehézségek, ugyanis a számára szokatlan intenzív fizikai aktivitást testünk először stresszként éli meg, de ha kitartunk, fokozatosan hozzászokik, hamarosan nagyobb terhelést is elbír. Emellett általános közérzetünk is javulni fog, energiával töltődünk fel, jobban kezeljük a mindennapi stresszhelyzeteket.
Azok, akik pillanatnyilag nem eddzenek rendszeresen, és van valamilyen egészségügyi problémájuk, ugyanakkor elmúltak negyvenévesek, mindenképp vizsgáltassák ki magukat, kérjék ki kezelőorvosuk tanácsát a testmozgás megkezdése előtt. A legfontosabb tényező a szívműködés, ugyanis az edzés meglehetősen káros (akár végzetes is) lehet, ha a szív nem tud megfelelni a megnőtt követelményeknek. Csontritkulás, ízületi problémák vagy túlsúly esetén fontos, hogy ízületkímélő sportágat válasszunk. Az úszás például javítja és megtartja a mozgékonyságot, miközben tökéletesen kíméli az ízületeket. A helyesen adagolt terhelés nemcsak a mozgást végző izmokat erősíti, hanem javítja a tüdő és a szív működésének hatásfokát, a vérkeringést, s ezáltal az (sejt)anyagcserét is. Az oxigén és a tápanyagok hamarabb jutnak el a sejtekhez, míg a széndioxid, illetve a szövetekben elhasználódott anyagok gyorsabban kerülnek be a vérkeringésbe, s érik el a méregtelenítő szerveket. Ennek eredményeként növekszik az ellenálló képesség és az energiaszint is. Javul a tüdőben zajló gázcsere (széndioxid-leadás és oxigénfelvétel) hatásfoka, és növekedik a vér oxigénszállító képessége. Izmaink is több oxigénhez jutnak, így jóval hosszabb ideig működhetnek fájdalom nélkül. Az edzés hatására pedig több munkára lesznek képesek, és az adott feladatot könnyebben el tudják végezni.
Ha jól karbantartjuk (rendszeres edzéssel), lassabban és erősebben ver a szív, és több vért pumpál a keringésbe. Erősebbé válik a szívizom, így több vért tud kipréselni egy-egy összehúzódás során, vagyis ahhoz, hogy pl. a végtagokba ugyanannyi vért juttasson, nem kell olyan gyorsan vernie, mint korábban. Néhány heti rendszeres testmozgás után a pulzusnak észrevehetően csökkennie kell. Élsportolóknál a nyugalmi pulzus akár percenként 50 alá is mérséklődhet. A hatékonyabb szívműködés egyben azt is jelenti, hogy például, amikor a busz után futunk, pulzusunk nem emelkedik meg annyira, mint korábban.
A testedzés javítja az ízületek mozgékonyságát, erősíti a csontokat, elősegíti a kalcium lerakódását a csontokban, és segít a csontritkulás megelőzésében. Segítségével könnyebben megelőzhető a székrekedés, javul az emésztés, a méregtelenítés és az immunműködés. Megelőzhető és egyensúlyban tartható a cukorbetegség néhány formája, csökkenthető a magas vérnyomás, a stressz és a zsírszövet mennyisége.