Kettler Stroker evezőpad

Kettler Stroker evezőpad

Érdeklődni telefonon !

Átvétel személyesen !

Mágnesfékes fékrendszerrel látták el. Egyszerű könnyen kezelhető evezőgép. Computerén 5 funkciót láthatunk melyek felváltva váltakoznak az LCD kijelzőn. Összecsukható így kis helyen is elfér. Többféle gyakorlat elvégzésére is alkalmas ez a fajta evezőgép. A lábtartó alatt helyezkedik el egy újabb lábtartó amelyre állva plusz gyakorlatokat is eltudunk végezni.
Kijelző:
időmérés,
csapásszám,
összes megtett távolság,
távolság,
kalóra felhasználás,
pulzus,
LCD kijelző
Bemelegítés és levezetés funkció
Huzáshossz: 34-104cm
Masszív könnyen gördülő ülőke golyós csapágyazva
Computerbe beépített pulzus vevő, Pulzus övvel együtt (rendelhető)
lendkereke: 4kg
mágneses-fékrendszer 1-8 nehézségi fokozattal
Állítható lábtámasz
Szállítógörgők
Összecsukható
A rendszeres testmozgás egyrészt redukálja az elhízás és a betegségek kialakulásának kockázatát, másrészt növeli a szellemi-, érzelmi- és lelkiállapotunknak pozitív irányba történő elmozdulását.
Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a vastagbélrák kialakulásának kockázatát. Javítja a szív és a tüdő működését. Méregteleníti a szervezetet, serkenti az anyagcserét. Karbantartja, erősíti az izmokat, ízületeket, csontokat, és segít a regenerálódásukba a sérülések után. Nagyobb ellenálló képességet biztosít a szervezet számára. Zsírégető hatása van, segít a karcsúbb, formásabb alak elérésében. Hatással van a memóriára, a sport ugyanis frissítő hatással van erre az állapotra is. Stressz levezető.
Tulajdonképpen a sportnak a rendszeres testmozgást nevezzük. Gyermek, fiatal, felnőtt és idősebb korban is szükséges.
Gyermek- és fiatalkorban a napi rendszeresség a fontos. Felnőttkorban a heti legalább három alkalommal a 30-45 percnyi testmozgás javalt. A gyermekkori sportolás hiányából származó elhízás, és ennek következtében kialakuló betegségek felnőttkorban 30-80%-ban fennmaradnak. Tudjuk azonban, hogy a probléma annál súlyosabb, minél régebb óta fennáll. Ilyen rendszeres testmoz-gásnak a futás, a kerékpározás, az úszás, a fokozottabb intenzitással végzett séta, a tánc, télen pedig a korcsolyázás ajánlott.
Törekedni kell, és a gyermekeket arra kell sarkallni, hogy a sportolás folyamatos legyen, mindennapi szokássá váljon, és az is maradjon. Ahhoz, hogy egészségünket fenntartsuk, megfelelően kell táplálkoznunk. A koplalás semmire sem megoldás. Itt is a rendszeresség a mérvadó. A szervezetnek ugyanis megfelelő mértékben ugyanúgy szüksége van a zsírra, mint a fehérjére vagy a szénhidrátra. Természetesen ezt a megfelelő mértékben bejuttatva a szervezetbe. Az egészség legjobb eszköze tehát a rendszeres testedzés és a megfelelő mennyiségű és minőségű táplálkozás.
A rendszeres testmozgás és az egészség kapcsolata
Aki rendszeresen jár fitnesz- vagy konditerembe, saját magán tapasztalja, hogy napról napra jobb a közérzete, több fizikai és szellemi terhelést tud elviselni, nyugodtabb, ugyanakkor energikusabb. A megfigyeléseket tudományos kísérletek támasztják alá, és remélhetőleg egyre több embert vonz az egészséges életmód gyakorlásába.
Memória és mozgás
Az ausztráliai Melbourne Egyetem öregedéssel foglalkozó részlegének professzora vezette azt a tanulmányt, amelynek eredménye szerint heti két és fél óra séta jelentősen javítja az ötven év felettiek memóriáját. A megfigyelések 18 hónapon keresztül folytak 170 olyan emberrel, akik memóriaproblémákra panaszkodtak. Két csoportra osztották őket, az egyik a szokásos napirendjét élte, a másik 24 héten keresztül minden héten háromszor 50 percet sétált, vagy egyéb könnyű mozgást végzett. A program végén agytevékenységet mérő teszteket végeztek a résztvevők, és jobb eredményt értek el, mint a kontrollcsoport. A reakcióidejük is gyorsabbnak bizonyult.