Domyos 500 Szobakerékpár

Típus Ülő szobakerékpár
Maximális terhelhetőség 130 kg
Lendkerék tömege 6 kg
Pulzusmérő Van
Kijelző Van
Ellenállási fokozatok 15
Kijelzőn megjelenő információk
Idő
Sebesség
Távolság
Elégetett kalória
Méretek
Méretek 98 x 63 x 164 cm
Tömeg 40 kg
Gyártó: Domyos
Modell: FEB 500

Leírás:

Hogyan mérd a szívritmust ?

Az 500-as szobakerékpár kormányába szívritmusérzékelőket építettünk.
1. Fogd meg az érzékelőket!
2. Pulzusszámod néhány másodpercen belül megjelenik a konzol kijelzőjén.
Egyszerű és megbízható!

7 edzésprogram a konzolon.

Szeretnél újra formába kerülni ? Feszesítenéd az izmaidat ? Javítanál a teljesítményeden, esetleg fogyni szeretnél ? Edzőink hét, céljaidnak megfelelő edzésprogramot kínálnak neked.
Hogy tovább meg tudd őrizni a motivációd, és hogy az edzések élvezetesek maradjanak, váltogasd az edzésprogramokat!" Miguel, a Bike500 termékmenedzsere.

Hogyan követheted és javíthatod a teljesítményedet ?

Edzésmutatóidat és fejlődésedet nyomon követheted a kerékpárral kompatibilis E-Connected alkalmazással. Hogyan működik ?
Minden héten tűzz ki magad elé egy teljesítendő célt! Ez lehet a kerékpározással töltendő idő, távolság vagy elégetendő kalória.
- Minél többet használod, annál közelebb kerülsz céljaid eléréséhez.
Elérhető IOS-en és Android-on. Értékelés: 4/5

Hogyan állítsd be a kerékpárt ?

A pedálozáshoz ideális testhelyzethez először a nyereg magasságát állítsd be:
Állj a kerékpár mellé, és állítsd be a nyerget úgy, hogy a csípőd magasságában legyen!
És a kormány ?
A magasabbra állított kormánnyal hátad egyenes lesz tekerés közben. Az alacsonyabbra állított kormánnyal a hát kissé előre hajlik (így nagyobb erővel pedálozhatsz).
Erősen húzd meg a lábrögzítő pántokat!
Javasoljuk, hogy fél évente húzd meg a csavarokat!

Hogyan mozgatható a kerékpár ?

Állj szembe a kerékpárral,
- egyik lábaddal rögzítsd,
- majd döntsd enyhén magad felé a kormánynál fogva, amíg nem billen a görgőkre!

Milyen izmokat dolgoztat meg ?

Pedálozás közben dolgozik a szív, a négyfejű combizom, a combhajlító izom és a vádli is.
Szeretnéd megőrizni a formád ? A WHO a mozgásforma rendszeres, mérsékelt intenzitású gyakorlását javasolja (légzésed könnyed legyen, mozgás közben tudj beszélgetni): 22 min/nap.
Fogyáshoz, különösen a zsírtömeg csökkentéséhez a WHO szintén a mozgásforma rendszeres, mérsékelt intenzitású, de tovább tartó gyakorlását javasolja: 44 perc/nap

A méretek ? Mekkora a súlya ?

- A Bike 500: H.94 x Sz.58 x M.121 cm
40 kg
- A doboz: Sz.30 x H.102 x M.70 cm
Teljes súly (doboz + kerékpár) 44 kg
Szélesség: 30 cm
Hossz: 102 cm