A májtisztítás kézikönyve

Aláhúzások Vannak Benne.

Májunk feladata a szervezet méregtelenítése és a véráram megtisztítása. A környezetünkben található mérgező anyagok magas aránya miatt még az egészséges életmód mellett rengeteg anyaggal kell megküzdeni a májunknak, ezért kulcsfontosságú kulcsfontosságú! Az állandó stressz, az ételeinkben jelen lévő ízfokozók, mesterséges édesítőszerek és egyéb adalékanyagok, növényvédőszer-maradványok, a gyógyszerek, az alkohol, a rossz zsírok sajnos könnyen túlterhelhetik ezt a létfontosságú szervünket. Ha pedig nem működik megfelelően, az a legkülönfélébb esetekben emésztési panaszok, allergiák, bőrkiütések, fáradékonyság, stb. nyilvánulhat meg. Pedig a máj könnyen regenerálható. Könyvünk első részéből megtudhatja, milyen jelzésekkel figyelmezteti a májat, ha kimerült, és mit tehet az egészséges állapot visszaállítása érdekében. jó táplálkozási tanácsokat is kap, amelyek alapján összeállíthatja a májtisztító étrendjét, valamint biztonságos módon megoldhat a szervezetben felhalmozódott méreganyagoktól. A gyakorlati megvalósításhoz pedig a könyv második felében szereplő, a máj egészségét védő, ízletes receptek adnak ötleteket.
Eredeti cím:Rhody Lake: A májtisztítás kézikönyve