Kesic Bogdan; Zsolt Péter- Karate - Tanulási program 9.-1. kyu. Karate

Oldalak száma: 114
A karate történelme 8
Japán térképe 11
A karate fejlődésének időrendje 12
A shotokan karate magyarországi története 16
Az övfokozatok megszerzésének, az övvizsgának általános szabályai 17
Viselkedési normák a vizsgán 20
Alapelvek 21
9.-1. kyu technikák leírása és a technikai vizsgaanyag 24
A technikák végrehajtásának elvei 112