Utam a csúcsra - Arnold Schwarzenegger, Douglas Kent Hall könyv

7 500

Ft

Feladás dátuma:

több, mint egy hónapja
Szállítással is kérheted

Tulajdonságok

Állapot:
újszerű

Típus:
Sport

Borító:
Egyéb
Nyelv:
Magyar

Leírás

Utam a csúcsra - Arnold Schwarzenegger, Douglas Kent Hall könyv.
Arnold Schwarzenegger könyvében megismertet bennünket küzdelmes életútjával, a testépítő sport szépségeivel, örömeivel. Megtudjuk, hogyan jutott el a testi tökéletesség csúcsáig, hogyan lett filmsztár. Bemutat egy teljes, lépésről lépésre haladó gyakorlatrendszert és négynapos, speciális edzésprogramok összeállításához nyújt segítséget.
Táplálkozási útmutatója pedig mindenképpen figyelemre méltó. A könyvet azok is haszonnal forgathatják, akik nem bodybuliderek, hanem egészségük megőrzésére, testkultúrájuk fejlesztésére törekszenek, bármilyen életkorúak is.
Tartalom
Életút 11
Izomzat 139
Bevezetés 141
Alapozás 152
Progresszív súlyzós edzés 167
Különböző izomcsoportok fejlesztése 183
Intenzív edzésprogram 208
Szuperszet-program 229
Utószó 237
Debrecenben személyesen átvehető. Posta, MPL automata, Foxpost automata megoldható előre utalás után.
Utánvét a jófogás háztól-házig GLS szolgáltatással érhető el.

Hirdetés azonosító: 150828132

Kapcsolatfelvétel a Hirdetővel


Magánszemély

Utoljára aktív: 1 órája

Megosztás

Jófogás mobil applikáció

Töltsd le Jófogás alkalmazásunkat!
Töltsd le alkalmazásunkat!

Keress és válogass közel másfélmillió hirdetés közül bárhol is vagy!

Töltsd le alkalmazásunkat iOS-re
Töltsd le alkalmazásunkat Androidra
Töltsd le alkalmazásunkat Huawei-re

A Jófogást megtalálod a közösségi oldalakon is!

Jofogas FacebookJofogas InstagramJofogas YoutubeJofogas LinkedIn