Ízletes ételek az egészséges szívért - Reader's Digest

Ízletes ételek az egészséges szívért - Reader's Digest
3500ft óbuda
személyes átvétel lakcimemen
posta kizárolag előre fizetés után mpl comagautomatába +2500ft
[ telefonszám felfedése ]
[ telefonszám felfedése ]

E szakácskönyv segít remek formában tartani a szívet, ráadásul azt is lehetővé teszi, hogy mindenki olyan ételeket fogyasszon, amilyeneket szeret - anélkül, hogy az ízek terén engedményekre kényszerülne. A könyv több mint 240, a legújabb egészségügyi és táplálkozástudományi irányelvek messzemenően megfelelő, könnyen követhető, gyönyörűen illusztrált receptet tartalmaz. Próbálja ki ezeket az ízletes, tápanyagokban gazdag, mérsékelt zsír- és sótartalmú, lelkiismeret-furdalás nélkül fogyasztható ételeket, s ha fogyasztásukat életmódja részévé teszi, akkor az élvezetes étkezések mellett garantáltan javulni fog a közérzete, és az élete évekkel hosszabbodhat meg!
Tartalom
Előszó 5
Az egészséges szív 9
Reggelik és tízóraik 27
Levesek és előételek 53
Tészták, rizs és gabonafélék 79
Halak, kagylók, rákok 109
Szárnyasok 141
Marha, borjú, bárány és sertés 179
Zöldségfélék és saláták 221
Kenyerek és pizzák 253
Desszertek, torták, aprósütemények 273
Tárgymutató 312