Dr. Csikai Erzsébet: Érted! Értem. Érted? Értünk! - dedikált

"A könyv szerzői elméleti és gyakorlati szempontból segítséget szeretnének adni mindenkinek, aki az egészségére egy kicsit is odafigyel. Hiszen az egészség az erő, a boldogság, a kiegyensúlyozottság. Az eredményességre törekvés, az energiáknak a kezelése, az izomgörcsök oldása az eredményezi, hogy minden szervünk huzamosabb időn át megkapja a szükséges tápanyagot, oxigént, és megfelelően tud méregteleníteni. A szerzők az elméleti részben felhívják a figyelmet az életfontosságú szervekre és szervrendszerekre, valamint ezek funkcióinak egyensúlyban tartására. A gyakorlatokat fényképpel mutatják-be és rövid szöveges ismertetővel látják el pontosan megcélozva azok hatásterületét. A gyakorlatsorok házilag is kivitelezhetők, így mindenki bátran bekapcsolódhat az egészségmegőrző tréningbe."

Debrecen, 2002
194 oldal

Olvasatlan példány.

Személyes átvétel rákosszentmihályi lakcímemen vagy az Örs vezér téren, vagy előre utalás után postázom.