Daniel Goleman - Richard J. Davidson: A meditáció tudománya

Daniel Goleman - Richard J. Davidson: A meditáció tudománya

Ez a lebilincselő könyv a meditáció tudományos megközelítését tárja fel, bemutatva, hogyan változtatja meg az elmélyülés az elmét és a testet.

Miért érdemes megvenni?
* A szerzők évtizedes kutatómunkája és személyes tapasztalata ötvöződik benne
* Tudományosan alátámasztott eredményeket mutat be a meditáció hatásairól
* Gyakorlati útmutatást nyújt kezdőktől a haladókig

Kinek ajánljuk?
* Mindazoknak, akik tudományos alapokon szeretnék megérteni a meditáció hatásait
* Pszichológia és személyiségfejlesztés iránt érdeklődőknek
* Gyakorló meditálóknak, akik mélyebb betekintést szeretnének a folyamatba

A könyv különlegessége, hogy a szerzők a Dalai Lámával folytatott párbeszédeket is beépítették munkájukba, valamint részletesen tárgyalják a figyelem és az együttérzés témaköreit.
A mű 13 fejezetben vezeti végig az olvasót a meditáció előnyein, a kezdő szinttől egészen az "olimpikoni" magaslatokig.

Személyesen Budapesten, a megadott címre házhoz szállítással, csomagautomatába kézbesítve átvehető.
Utánvétellel GLS Háztól - házig küldéssel a Jófogáson keresztül.