Corinne Sweet: Mindfulness

Corinne Sweet: Mindfulness

A könyv a tudatos jelenlét gyakorlását segíti elő a mindennapokban.
Egyszerű, bárhol és bármikor elvégezhető gyakorlatokat és inspiráló gondolatokat kínál, amelyek segítenek a stressz kezelésében és a belső nyugalom megtalálásában.
A gyönyörűen illusztrált kiadvány lehetőséget ad az olvasónak saját gondolatai rögzítésére is, így személyre szabott útmutatóként szolgálhat a mindfulness technikák elsajátításához.

Üraktikus eszközt ad a kezünkbe a hétköznapi helyzetek (pl. dugóban várakozás, sorban állás) stresszforrásból értékes, önfejlesztő pillanatokká alakításához.

Személyesen Budapesten, a megadott címre házhoz szállítással, csomagautomatába kézbesítve átvehető.
Utánvétellel GLS Háztól - házig küldéssel a Jófogáson keresztül.