Bélügyek (Giulia Enders) 2015 (megkímélt) 8kép+tartalom

Bélügyek (Giulia Enders) 2015
A Belek Csodálatos Világa és a Jó Emésztés
fekete/fehér rajzokkal illusztrált

szép állapotú
foltokat nem láttam, pár lap felső sarka enyhén sérült

Kiadó : Park Könyvkiadó , Budapest
Kiadás Éve : 2015
Eredeti címe : Darm mit Charme (2014)
Nyelve : Magyar , fordította: Blandl Borbála (2014) , illusztrálta: Jill Enders
Azonosító : ISBN 978-963-355-132-5
Típus : életmód, egészség
Oldalak száma : 304 oldal a borítóval együtt
Mérete : 20 x 13 x 2 cm és 290gramm
Készítette : Reálszisztéma Dabasi Nyomda Zrt. (150115)
Eredeti ára : 2900.- Ft

Tartalom :
Miért pont a belek? A bélrendszer közel 8 méter hosszával a legnagyobb szervünk, mégis kínos beszélnünk róla. Kakilás, hányás, hasmenés... pfuj, gusztustalan! Pedig ha meggondoljuk, hogy immunrendszerünk 80%-ban a beleink állapotától függ, akkor ez nem kis dolog. Egyre nyilvánvalóbb - tudományos adatok igazolják hogy a túlsúly, a depresszió, a különféle allergiák és számos komoly betegség mind-mind összefüggenek beleink állapotával. Ha tehát egészségesek akarunk maradni, törődnünk kell az emésztésünkkel. Giulia Enders fiatal német kutatóorvos könnyed hangvételű könyvében közérthetően és szellemesen kalauzol el a belek világába. Számos praktikus tanáccsal is szolgál, hogy a sokak életét megkeserítő kisebb-nagyobb emésztési gondoknak végre búcsút lehessen inteni.

Tartalomjegyzék :
Előszó 7
1. Bélügyek 13
Hogyan kakálunk? És miért fontos ez a kérdés? 16
Jól ülök a vécén? 21
A bélrendszer előszobája 26
A bél felépítése 37
A gargarizáló" nyelőcső 38
A ferde gyomor 40
A kígyózó vékonybél 42
A fölösleges vakbél és a duci vastagbél 48
Mit eszünk valójában? 53
Allergia, összeférhetetlenség és intolerancia 63
Cöliákia és gluténérzékenység 64
Laktóz- és fruktózintolerancia 66
Kis kitérő az ürülékhez 73
2. A bél idegrendszere 81
így kívánják meg, majd szállítják szerveink az ételt 83
A szem 83
Az orr 83
A száj 84
A torok (garat) 85
A nyelőcső 86
A gyomor 88
A vékonybél 89
A vastagbél 93
Savas böfögés (reflux) 95
Hányás 100
Miért hányunk, és mit tehetünk ellene? 101
Székrekedés 110
Hashajtók 117
A három nap szabálya 124
Az agy és a bél 125
Hogyan befolyásolja a bél az agyat? 129
Ideges bél, stressz, depresszió 134
Ahol az én létrejön 145
3. A mikrobák világa 149
Az ember mint ökoszisztéma 151
Az immunrendszer és a baktériumaink 156
A bélflóra kifejlődése 163
A felnőtt ember béllakói 172
Baktériumaink génjei 178
A három béltípus 180
A bélflóra szerepe 189
Hogyan hizlalnak a baktériumok? Három hipotézis 195
A koleszterin és a bélbaktériumok 200
Kártevők - a rossz baktériumok és a paraziták 205
Szalmonella kalapban 205
Helicobaktérium - az emberiség legrégibb háziállata" 210
Toxoplazma - a félelmet nem ismerő macskautasok 221
Bélférgek 231
A tisztaságról és a jó baktériumokról 236
Tisztaság a mindennapokban 237
Antibiotikumok 246
Probiotikumok 254
Prebiotikumok 268
Köszönet 278
Fontosabb források 281-297
Tartalom 295

8db képet töltöttem fel róla :
[ link felfedése ]

minden külön fényképezve, azt adom ami a képeken van, nem másikat
személyes átadás csak Budapesten , vidékre Posta